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運動不足を感じた夜

16日の夜は結婚記念日を祝いながら縄跳び大会になった


娘の小学校はとても縄跳びが盛んで、7のつく日は縄跳び検定らしい。
まず、4分間以上跳び続け、合格すると検定を受ける資格が得られる。

なかなか4分間跳び続けるのは難しいようで
今まで娘は検定を受けた事が無かった。
それが、今回は凄く練習をして臨み、5分間跳ぶ事に成功
17日に検定を受ける資格を得たのです。

しかし、その検定の内容は凄いレベル…
普通跳び10回から始まり、続けて綾跳びと交差跳びも10回ずつ。
更に続けて2重跳び10回、はやぶさ10回
はやぶさとは…綾跳びの2重跳びらしい

翌日の検定を控えた娘は夕食後、リビングで縄跳び練習開始



結婚15周年
ダーリンからのバラ(生花)とスパークリングワイン
若い頃はモエやヴーヴクリコ、ランソン等飲んでたけれど
今はフレシネあたりが手頃でいい


頑張る娘を見ていたら、私も跳んでみようと思いチャレンジ
ところが、ショックなことに40秒で引っかかり、足が上がらない…
何度かチャレンジしたけれど、2分少々が限界。思い切り運動不足
ダーリンは20秒少々と情けない結果が…

翌日にはふくらはぎがパンパンで腕が重かった。
こんなことでは駄目ですね~体が老けこんでしまう

でも驚いた事に、二の腕がほんの少し引き締まった気がする
続ければきっと、黒木瞳さんの様な引き締まった二の腕になるかも
…と前向きにとらえて
この冬は娘と一緒に縄跳びに力を入れようと決めた結婚記念日でした


縄跳び…おススメです
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美和

Author:美和
埼玉県在住 
幼少時代から洋裁好き。
テーブルコーディネーターを経て本格的に洋裁に取り組んでいる。
1女の母。 

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